Entzündung – der stille Motor vieler Krankheiten
Entzündungsmarker im Blut geben uns wichtige Hinweise auf den Gesundheitszustand. In meiner Praxis in Zürich Seefeld bestimme ich sie routinemässig – denn chronische niedriggradige Entzündung (Silent Inflammation) ist an nahezu jeder Zivilisationskrankheit beteiligt.
Die wichtigsten Entzündungsmarker
CRP (C-reaktives Protein): Wird in der Leber produziert und steigt bei Entzündung an. Normal: unter 5 mg/l. Stark erhöht bei bakteriellen Infektionen (oft über 50). Leicht erhöht (5–10) bei viralen Infektionen, Autoimmunerkrankungen und nach Operationen.
hsCRP (hochsensitives CRP): Misst niedriggradige Entzündung. Unter 1 mg/l: niedriges kardiovaskuläres Risiko. 1–3 mg/l: moderates Risiko. Über 3 mg/l: hohes Risiko. hsCRP ist ein unabhängiger Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall.
BSG (Blutsenkungsgeschwindigkeit): Unspezifischer Marker. Normal: Frauen unter 20 mm/h, Männer unter 15 mm/h. Erhöht bei Entzündung, Infektion und Autoimmunerkrankung. Steigt langsamer als CRP und fällt langsamer ab.
Weitere Marker: Ferritin (auch ein Akute-Phase-Protein), IL-6 (Zytokin), Homocystein (Entzündungs- und Risikofaktor).
Chronische niedriggradige Entzündung
Silent Inflammation zeigt keine klassischen Entzündungszeichen, richtet aber langfristig Schaden an. Assoziiert mit Arteriosklerose, Diabetes, Alzheimer, Depression, Autoimmunerkrankungen und Krebs. Ursachen: Übergewicht, Bewegungsmangel, Stress, Schlafmangel, ungesunde Ernährung und Dysbiose.
Was wir tun
Entzündungsmarker bestimmen, Ursache identifizieren, entzündungshemmende Massnahmen einleiten: Ernährung, Bewegung, Omega-3, Stressreduktion, Darmgesundheit.
Fazit
Entzündungswerte sind ein Fenster in die Gesundheit Ihres Körpers. Lassen Sie sie regelmässig kontrollieren. Vereinbaren Sie einen Termin in unserer Praxis.
