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Angst ist normal – bis sie es nicht mehr ist Angst ist ein überlebenswichtiges Gefühl. Sie warnt uns vor Gefahren und macht uns aufmerksam. Doch wenn die Angst ohne erkennbaren Grund auftaucht, sich verselbständigt und den Alltag einschränkt, sprechen wir von einer Angststörung. In meiner Praxis in Zürich Seefeld sehe ich häufig Patienten, deren Angst […]

Die unterschätzte Diagnose ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) ist keine Kinderkrankheit. Etwa 60% der Betroffenen nehmen ihre Symptome mit ins Erwachsenenalter. In meiner Praxis in Zürich Seefeld begegne ich regelmässig Erwachsenen, die erst mit 30, 40 oder 50 Jahren die Diagnose erhalten – nach Jahren des Kampfes mit Konzentration, Organisation und innerer Unruhe. Die späte Diagnose hat oft

Die stille Epidemie Die Schilddrüse ist klein, aber mächtig. Dieses schmetterlingsförmige Organ am Hals steuert unseren gesamten Stoffwechsel – von der Energieproduktion über die Körpertemperatur bis hin zur Stimmung. Wenn die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert, gerät der ganze Körper aus dem Takt. In meiner Praxis in Zürich Seefeld gehört die Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) zu den

Wenn Östrogen die Oberhand gewinnt Östrogen ist ein lebensnotwendiges Hormon – bei Frauen wie bei Männern. Doch wenn Östrogen im Verhältnis zu Progesteron überwiegt, sprechen wir von einer Östrogendominanz. Dieser Zustand ist weit verbreitet und wird in der konventionellen Medizin oft übersehen. In meiner Praxis in Zürich Seefeld gehört die Östrogendominanz zu den häufigsten hormonellen

Mehr als ein Hormon Testosteron wird oft auf Muskelaufbau und Libido reduziert. Tatsächlich beeinflusst dieses Hormon nahezu jedes Organ im männlichen Körper – von der Knochengesundheit über die Stimmung bis zum Herz-Kreislauf-System. In meiner Praxis in Zürich Seefeld sehe ich zunehmend Männer zwischen 35 und 55, die unter Symptomen eines Testosteronmangels leiden, ohne es zu

Ausgebrannt und erschöpft Sie schlafen acht Stunden und fühlen sich trotzdem wie gerädert. Sie brauchen drei Kaffee, um in den Tag zu kommen. Am Nachmittag fallen Sie in ein tiefes Loch, und abends sind Sie plötzlich hellwach. Wenn Ihnen dieses Muster bekannt vorkommt, könnte eine Nebennierenschwäche – oder präziser eine Dysregulation der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) –

Wenn der Motor überdreht Während die Schilddrüsenunterfunktion den Körper bremst, treibt eine Überfunktion (Hyperthyreose) alles auf Hochtouren. Das Herz schlägt schneller, das Gewicht sinkt ohne Diät, und die Nervosität nimmt zu. In meiner Praxis in Zürich Seefeld sehe ich regelmässig Patienten, die ihre Symptome auf Stress schieben – dabei liegt der Auslöser in einer kleinen

Wenn Essen krank macht Blähungen nach dem Mittagessen, Durchfall nach dem Kaffee, Kopfschmerzen nach dem Abendessen – viele Menschen ahnen, dass bestimmte Lebensmittel ihnen nicht guttun, können aber nicht genau sagen, welche. In meiner Praxis in Zürich Seefeld gehören Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch. Wichtig ist die Unterscheidung: Eine Unverträglichkeit ist keine

Wenn der Darm nicht in Schwung kommt Verstopfung – medizinisch Obstipation – ist ein Thema, über das viele Menschen ungern sprechen. Dabei betrifft es etwa 15–20% der Bevölkerung. In meiner Praxis in Zürich Seefeld höre ich häufig: «Ich war schon immer so» oder «Ich habe mich daran gewöhnt.» Doch chronische Verstopfung ist nicht normal und

Warum der Bauch ständig drückt Blähungen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die mir Patienten in meiner Praxis in Zürich Seefeld schildern. Oft werden sie als harmlos abgetan – doch wenn das Völlegefühl nach jeder Mahlzeit kommt, der Bauch aufgebläht ist und nichts wirklich hilft, steckt häufig mehr dahinter als «einfach zu viel gegessen». In der