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Jetzt wird’s ernst – im positiven Sinne Ab 50 steigt das Risiko für die grossen Volkskrankheiten deutlich an: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und Osteoporose. In meiner Praxis in Zürich Seefeld empfehle ich ab 50 einen jährlichen umfassenden Check-up. Denn was wir früh erkennen, können wir früh behandeln. Was jetzt besonders wichtig ist Darmkrebsvorsorge (Koloskopie): Ab 50 […]

Impfschutz ist kein Kinderthema Viele Erwachsene denken bei Impfungen an Kinder. Dabei sind regelmässige Auffrischimpfungen und bestimmte Schutzimpfungen auch im Erwachsenenalter wichtig. In meiner Praxis in Zürich Seefeld überprüfe ich bei jedem Check-up den Impfstatus – und stelle häufig Lücken fest. Empfohlene Impfungen für Erwachsene (Schweizer Impfplan) Tetanus/Diphtherie (Td): Auffrischung alle 20 Jahre (bis 65),

Die wichtigste Vorsorgeuntersuchung ab 50 Darmkrebs (kolorektales Karzinom) ist der dritthäufigste Krebs in der Schweiz – bei Männern und Frauen. Etwa 4’300 Neuerkrankungen pro Jahr. Das Tragische: Darmkrebs entwickelt sich langsam über 10–15 Jahre aus gutartigen Polypen. In dieser Zeit können wir ihn verhindern. In meiner Praxis in Zürich Seefeld ist die Darmkrebsvorsorge ein zentrales

Vorsorge beginnt früh «Ich bin doch noch jung, wozu brauche ich einen Check-up?» – Das höre ich oft in meiner Praxis in Zürich Seefeld. Die Antwort: Viele chronische Erkrankungen beginnen schleichend in den 30ern. Wer jetzt vorsorgt, kann Probleme erkennen, bevor sie zu Krankheiten werden. Was sollte ab 30 untersucht werden? Blutdruck: Hypertonie beginnt oft

Atemnot ist nicht normal Asthma ist nicht nur eine Kinderkrankheit. In meiner Praxis in Zürich Seefeld diagnostiziere ich regelmässig Asthma bei Erwachsenen – manchmal bei Patienten über 40, die nie zuvor Asthma hatten. Adult-onset Asthma ist häufiger als gedacht und wird oft jahrelang als «schlechte Kondition» fehlinterpretiert. Symptome Anfallsartige Atemnot, Brustenge, pfeifende Atmung (Giemen), Husten

Wenn der Frühling zur Qual wird Heuschnupfen (allergische Rhinitis) betrifft 20–25% der Schweizer Bevölkerung. In meiner Praxis in Zürich Seefeld steigt die Zahl der Heuschnupfen-Patienten jedes Frühjahr spürbar an. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Strategie lässt sich die Pollensaison gut überstehen. Pollensaison in der Schweiz Januar–März: Hasel, Erle. März–Mai: Birke, Esche (stärkste Belastung). Mai–Juli:

Wenn das Immunsystem überreagiert Allergien nehmen weltweit zu – in der Schweiz ist etwa jeder dritte Mensch betroffen. In meiner Praxis in Zürich Seefeld gehört die Allergiediagnostik zum Standardprogramm. Denn Allergien sind nicht nur lästig – sie können die Lebensqualität erheblich einschränken und unbehandelt zu Asthma führen. Was passiert bei einer Allergie? Das Immunsystem reagiert

Druck im Kopf und verstopfte Nase Sinusitis – die Entzündung der Nasennebenhöhlen – ist eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt. In meiner Praxis in Zürich Seefeld behandle ich sowohl akute als auch chronische Sinusitis und stelle immer wieder fest: Viele Patienten werden zu häufig mit Antibiotika behandelt, obwohl die Ursache viral ist. Akut vs. chronisch Akute

Wenn der Husten nicht aufhört Ein Husten, der länger als acht Wochen anhält, gilt als chronisch. In meiner Praxis in Zürich Seefeld gehört chronischer Husten zu den häufigsten Beratungsanlässen – und die Ursache ist oft überraschend. Die drei häufigsten Ursachen 1. Upper Airway Cough Syndrome (UACS) / Postnasal Drip: Schleim aus den Nasennebenhöhlen tropft den

Das Schlafhormon verstehen Melatonin ist in aller Munde – als Nahrungsergänzungsmittel und Einschlafhilfe. In meiner Praxis in Zürich Seefeld werde ich häufig nach Melatonin gefragt. Es ist Zeit, Fakten von Hype zu trennen und zu erklären, wann Melatonin sinnvoll ist – und wann nicht. Was ist Melatonin? Melatonin ist ein Hormon, das die Zirbeldrüse im