Viele Erkrankungen entwickeln sich schleichend – oft über Jahre, bevor Symptome auftreten. Mit gezielten Labortestslassen sich Risiken frühzeitig erkennen und Maßnahmen einleiten, um Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeitlangfristig zu erhalten.
In der Hausarztpraxis Enge Zürich nutzen wir erweiterte Diagnostik aus der klassischen und funktionellen Medizin. Hier sind die 5 wichtigsten Tests, die jeder kennen sollte:
1. Hormonstatus
Hormone steuern nahezu alle Prozesse im Körper – Energie, Gewicht, Schlaf, Libido, Stimmung.
Besonders wichtig sind:
- Schilddrüse (TSH, fT3, fT4, Antikörper)
- Stresshormon Cortisol
- Geschlechtshormone (Testosteron, Östrogen, Progesteron, DHEA)
👉 Ungleichgewichte erklären häufig Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder Burnout.
2. Mikronährstoffe & Mineralien
Ein Mangel an Vitamin D, B12, Eisen, Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren ist in der Schweiz sehr häufig – selbst bei gesunder Ernährung.
- Vitamin D ist entscheidend für Immunfunktion, Knochen und Hormone.
- B12 & Eisen beeinflussen Blutbildung und Energie.
- Magnesium & Omega-3 wirken entzündungshemmend und unterstützen Herz & Gehirn.
👉 Optimierte Mikronährstoffwerte sind die Grundlage für Vitalität.
3. Blutzucker & Insulinresistenz
Viele Menschen entwickeln eine Stoffwechselstörung, ohne es zu merken.
- Nüchtern-Glukose & HbA1c: Basiswerte für Blutzucker.
- Insulin & HOMA-Index: Frühwarnsystem für Insulinresistenz.
👉 Wer rechtzeitig gegensteuert, kann Typ-2-Diabetes, Gewichtszunahme und Herzkrankheiten verhindern.
4. Entzündungsmarker
Chronische stille Entzündungen fördern Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs und Demenz.
- hsCRP (High-sensitive C-reaktives Protein)
- Interleukine / TNF-α (bei erweiterten Tests)
👉 Wer Entzündungen reduziert, schützt Herz, Gehirn und Gefäße.
5. Darmgesundheit
Der Darm ist mehr als Verdauung – er steuert Immunsystem, Energie, Haut und Psyche.
- Mikrobiomanalyse
- Calprotectin (Entzündung)
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
👉 Eine gesunde Darmflora bedeutet bessere Immunabwehr, klareren Kopf und weniger chronische Beschwerden.
Fazit
Die richtige Diagnostik ist der erste Schritt zu einem gesunden, langen Leben. Mit diesen fünf Tests erhalten Sie einen umfassenden Überblick über Ihre Gesundheit – und die Möglichkeit, gezielt zu optimieren.
👉 Vereinbaren Sie jetzt Ihren Check-up in der Hausarztpraxis Enge Zürich – für mehr Energie, Prävention und Langlebigkeit.
